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Dedica tanto tiempo en la mejora de ti mismo que no tengas tiempo para criticar a los demás

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“Cada mañana el sol os dice: “Abandona tus pensamientos y tus sentimientos egoístas, aprende a abrirte, a irradiar, a iluminar y a calentar a todas las criaturas”. Y no temáis empobreceros, al contrario, porque existe una ley cósmica, según la cual, cuánto más dáis, más recibíis. No hay vacío en el universo: en cuanto se produce un vacío, inmediatamente algo viene a llenarlo. Esta ley actúa en todos los planos, y si lo que dáis es radiante, luminoso, benéfico, por ley de afinidad que entra también en acción, recibíis, por otra parte, elementos de la misma calidad, de la misma quintaesencia luminosa y radiante”, O. M. Aïvanhov

El Sol es un increíble Maestro de la Naturaleza. Da. Siempre da. Radiante. Generoso. Da porque es su naturaleza y no la discute; no se resiste como a menudo los humanos nos resistimos a dar aquello que brilla en nuestro interior. Cuando no fluímos Continuar Leyendo…

"Toda el agua en el mundo no te puede ahogar a menos que se meta dentro de ti", Eleanor Roosevelt

No importa cuál es el problema, la situación financiera,  la historia o dificultad a tu alrededor – deja que te rodee. Es una circunstancia. Está a tu alrededor pero no tiene por qué controlar o determinar tu clima interno. Nuestro clima interno proviene de nuestro estado de ánimo y del estado de nuestro corazón.

Toda el agua del mundo puede estar rodeándonos pero siempre podemos flotar en su superfície. El océano nos lleva a la superfície a medida que nos soltamos y nos relajamos.  Suéltate y déjate flotar y sostener por el cálido océano de la vida.

Texto original anónimo, traducido y modificado.

“Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo muestra”

Entrevista con el doctor Mario Alonso, uno de los mayores expertos en Medicina en España, nos habla en este vídeo de 3 guías, 3 ayudas probadas que contribuyen a la felicidad y a afrontar mejor los malos momentos..

“La vida responde a lo que uno merece, no a lo que necesita. No dice : “Si necesitas algo, cosecha” Dice: “Si plantas, cosecharás” Luego si quieres cosechar….. tendrás que plantar. JIM ROHN

La tierra nos dice: “No me traigas tus necesidades, tráeme tu semilla”, J. Rohn

¿Cuáles son las 3 virtudes que más aprecias?

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Comparte en los comentarios las tres principales virtudes que más aprecias en las personas y por qué crees que son importantes.

Muchas gracias!!!

¿7 cosas por las que te sientas agradecid@ en este momento?

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Ya sabemos que el aprecio y la gratitud son autopistas directas a nuestra felicidad interior. Cuanto más conectados estamos con nuestro interior, más aprecio y gratitud sentimos por todo y todos. Incluso dejamos de Continuar Leyendo…

¿Qué película te hace sentir feliz cada vez que la ves?

No se trata de decir la película que más te gusta sino una película que siempre te haga sentir mejor, que te aporte emociones positivas y te deje en un estado mejor que el que tenías antes de verla. ¿Cuál es esa película que te hace sentir feliz?

Ya estoy deseando conocer tooooodas esas películas vuestras y verlas y disfrutarlas!

¿Qué tal si te programas un Continuar Leyendo…

"Ama y haz lo que quieras", San Agustín

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Cuánta sabiduría en una frase tan breveeeeeee!.

¿El sentido de este nuevo día?: DISFRUTARLO!!!. Nuevas horas para Amar, Agradecer y Compartir nuestra Alegría…

Si llevas días sin disfrutar la vida, estresado, preocupado, enfadado, tenso…no estás perdido. Tan sólo significa que dejaste de escuchar la sabia voz de tu corazón: el que te mantiene las ilusiones y esperanzas, el que perdona porque conoce que nunca hay nada que perdonar, el que da sin esperar nada a cambio, el que siempre sonríe, el que te indica el camino más afable, el que ve lo bueno y las oportunidades en cada experiencia, el que siempre cree en ti, el que sabe y te recuerda que Continuar Leyendo…

URGENTE para el que se haya despistado por el camino , olvidándose de sentirse BIEEEEN cada día!!!!:

…es tiempo de mimarse tooooodo lo necesario!!!!…actividades lúdicas para algunos, descanso para otros, tiempo para compartir y disfrutar con familia y amigos o tiempo para aislarse y tomarse un pequeño descanso, a sólas o en pareja, tiempo para tomar al fin decisiones largamente postpuestas o tiempo para no precipitarse y dejar reposar y sentir las respuestas…Tiempo para iniciar un hobbie que te ilusione o tiempo para abandonar actividades que ya no te llenan… Tómate el tiempo para Continuar Leyendo…

“A veces,

el simple respirar

es algo hermoso:

estás vivo y respiras.

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Seamos honestos….No importa cuán grandes son nuestras metas, visiones o sueños, si no tomamos las ACCIONES NECESARIAS para llegar ahí, muy probablemente, jamás llegaremos.

Si deseo llegar a la otra orilla del río, no importa lo mucho que piense, cierre los ojos y me visualice al otro lado, cuando los abra, seguiré de pie en la misma orilla. Deberé entonces tomar acción, ya sea tomando un barco, yendo a nado o montada en un cocodrilo. No antes. Entonces; ¿por qué la mayoría de las personas NUNCA toman acción?. ¿Por qué resulta a veces tan difícil motivarnos a nosotros mismos a pesar de desear tanto nuestras metas y sueños?. ¿Por qué nos cuesta tanto tomar el barco o pegar unas brazadas?…(la opción del cocodrilo queda sensatamente descartada).

Si estás en el tema de la Ley de Atracción, quizás hayas oído decir que Continuar Leyendo…

Tu papel no es hacer felices a los demás; tu papel es mantener tu equilibrio.

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“Tu papel no es hacer felices a los demás; tu papel es mantener tu equilibrio.

Cuando prestas atención a cómo te sientes y practicas pensamientos autoempoderantes que te conectan con quien-tú-realmente-eres, ofrecerás un ejemplo de prosperidad que será de enorme valor para todos aquellos que tengan el beneficio de observarte.

No puedes hacerte lo suficientemente pobre como para ayudar a prosperar a los pobres ni ponerte suficientemente enfermo como para ayudar a sanar a los enfermos. Tú sólo puedes ayudar a los demás desde tu posición de fuerza, claridad y alineación“, Abraham Hicks

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Pues eso mismo!.  Ante todo, tenemos a una persona a nuestro cargo para toda la vida: nosotros mismos.

Por ello, cuidémonos al máximo. Cuanto mejor estemos, mejor y más contribuiremos en este mundo. Por dos motivos:

1. Porque podrás servir de Continuar Leyendo…

Neurociencia y meditación: en 2007, el monje budista Matthieu Ricard –en la foto junto al neurocientífico Richard Davidson– fue considerado como el hombre más feliz del planeta tras años de estudio de su cerebro en el laboratorio de neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin

Hace unos años, la neurociencia sorprendió al mundo nombrando al biólogo y monje budista Matthieu Ricard, como el Hombre más Feliz del planeta.

Pero; ¿cuál es el secreto de este hombre?

La realidad es, que no se trata de ningún secreto; por suerte. Ni de nada que no esté al alcance de todo ser humano. De hecho, -si no lo has hecho aún-, puedes comenzar a ponerlo en práctica hoy mismo .

¿Y de qué estamos hablando?. De la Continuar Leyendo…

No nos falta nada en esta vida

Feliz y maravilloso miércoles de mayo para todos, soles que alegráis los días!!!!.
La verdad es que no nos falta nada en esta vida. Y si alguna vez sentimos que falta es porque olvidamos Quiénes Somos realmente y el potencial inmenso inherente que tenemos y que nos aguarda paciente a que seamos conscientes de él.
Si algo parece faltarnos afuera, miremos siempre adentro y elijamos abrir nuestro corazón a recibir y abrazar eso que “nos falta”…al fin y al cabo, la clave de los “sueños hechos realidad” está en aprender a Continuar Leyendo…