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(Deseando que tú seas la excepción que confirma la regla y no encuentres ninguno de estos cinco remordimientos en tu vida…)

Libro: Los 5 principales remordimientos de los moribundos (The Top Five Regrets of the Dying).

Autora: Bronnie Ware. Escritora australiana que trabajó por muchos años en cuidados paliativos, es decir, asistiendo a enfermos deshauciados a los cuales se trata sólo con el fin de aliviarles el dolor en el tiempo que les queda por vivir.

Al igual que las personas que han pasado por experiencias cercanas a la muerte -paros cardíacos, coma- y describen las mismas visiones y sensaciones, también los enfermos terminales experimentan los mismos sentimientos frente a la inminencia del final.

“La gente crece mucho cuando se enfrenta a su propia mortalidad”, dice Ware. “Aprendí a no subestimar la capacidad de nadie para Continuar Leyendo…

La Pregunta:

Sonia pregunta: ¿Cómo puedo sentirme más feliz?

- REGLA Nº 1: Espera antes de preocuparte.

¿Qué te preocupaba el año pasado, en esta misma época?. ¿Sobreviviste a tus preocupaciones?

¿Sabías que tan sólo el 8% de las cosas por las que nos preocupamos, ocurre finalmente?

“La ansiedad no vacía el dolor del mañana; sí en cambio, deja al día de hoy sin su fuerza”

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- REGLA Nº 2: Mantén una actitud de Agradecimiento

Cuenta tus bendiciones y anótalas por escrito.

“Sentirse agradecido y no expresarlo es como Continuar Leyendo…

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1. Nadie va a darme la felicidad. Sólo yo puedo conseguirla

2. Yo soy un ser único en toda la tierra. Nadie me comprende mejor que yo y nadie sabe mejor que yo lo que necesito.

3. Lo que recibo ahora es lo que sembré ayer. Y lo que siembre hoy, será lo que recibiré mañana.

4. Ni el pasado ni el futuro pueden lastimarme. Sólo el presente tiene valor en mi vida.

5. Sólo yo decido lo que debo hacer en este momento.

6. Sólo en el amor y en la paz interior puede tomar las decisiones correctas.

7. En mis decisiones tomaré siempre en cuenta el beneficio de los demás.

8. Mi cara es el reflejo de mi estado interior.

9. Soy un hombre al servicio de la humanidad.

10. Yo tengo una misión en la vida: ser feliz y hacer felices a los demás.

Buenos días para todos los rincones del mundo!

Que tengáis un día excelente y repartáis muchas sonrisas…sobre todo, a aquellos que menos las esperan y más las necesitan…con este sencillo gesto, ayudamos a romper círculos de negatividad, de enfados, de tristezas,…Algunos continuarán en ellos…Otros, te devolverán la sonrisa y algo habrá cambiado en su interior…

Sea como sea, tu sonrisa es uno de tus bienes más preciados y vino de serie contigo sólo por nacer Compártela! )))

Stand By Me | Playing For Change | Song Around The World from Concord Music Group on Vimeo.

“Cada mañana el sol os dice: “Abandona tus pensamientos y tus sentimientos egoístas, aprende a abrirte, a irradiar, a iluminar y a calentar a todas las criaturas”. Y no temáis empobreceros, al contrario, porque existe una ley cósmica, según la cual, cuánto más dáis, más recibíis. No hay vacío en el universo: en cuanto se produce un vacío, inmediatamente algo viene a llenarlo. Esta ley actúa en todos los planos, y si lo que dáis es radiante, luminoso, benéfico, por ley de afinidad que entra también en acción, recibíis, por otra parte, elementos de la misma calidad, de la misma quintaesencia luminosa y radiante”, O. M. Aïvanhov

El Sol es un increíble Maestro de la Naturaleza. Da. Siempre da. Radiante. Generoso. Da porque es su naturaleza y no la discute; no se resiste como a menudo los humanos nos resistimos a dar aquello que brilla en nuestro interior. Cuando no fluímos Continuar Leyendo…

“Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo muestra”

Entrevista con el doctor Mario Alonso, uno de los mayores expertos en Medicina en España, nos habla en este vídeo de 3 guías, 3 ayudas probadas que contribuyen a la felicidad y a afrontar mejor los malos momentos..

“La vida responde a lo que uno merece, no a lo que necesita. No dice : “Si necesitas algo, cosecha” Dice: “Si plantas, cosecharás” Luego si quieres cosechar….. tendrás que plantar. JIM ROHN

La tierra nos dice: “No me traigas tus necesidades, tráeme tu semilla”, J. Rohn

¿Una imagen que te haga sonreír?

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Si tienes localizada alguna imagen de esas que te hace sonreír, te invito a compartir el enlace en los comentarios

A mí este perro me parece muy simpático ))

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¿Un vídeo en la red que te haya gustado y que esté relacionado con la felicidad?

Pues eso!. Para el día de hoy, si recuerdas algún vídeo en especial que te haya gustado en torno a la felicidad , te invito a compartir con todos el enlace en los comentarios!. Muuuuchas gracias!!!

¿Cuáles son las 3 virtudes que más aprecias?

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Comparte en los comentarios las tres principales virtudes que más aprecias en las personas y por qué crees que son importantes.

Muchas gracias!!!

¿Recuerdas en este momento algún chiste con el que te hayas reído a gusto?

Los hay buenos, malos, ingeniosos y terribles. Largos, cortos y de todos los colores. Sean como sean, todos, en un momento dado, nos pueden hacer reír o al menos, sacarnos una sonrisilla mientras pensamos “Oh, pero qué malo!”.

Te invito a compartir en los comentarios un chiste que recuerdes y que te haya hecho reír…o sonreír

Fuera las vergüenzas!…bueno o malo, no importa…siempre nos sacará una sonrisa )))

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¿7 cosas por las que te sientas agradecid@ en este momento?

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Ya sabemos que el aprecio y la gratitud son autopistas directas a nuestra felicidad interior. Cuanto más conectados estamos con nuestro interior, más aprecio y gratitud sentimos por todo y todos. Incluso dejamos de Continuar Leyendo…

¿Qué película te hace sentir feliz cada vez que la ves?

No se trata de decir la película que más te gusta sino una película que siempre te haga sentir mejor, que te aporte emociones positivas y te deje en un estado mejor que el que tenías antes de verla. ¿Cuál es esa película que te hace sentir feliz?

Ya estoy deseando conocer tooooodas esas películas vuestras y verlas y disfrutarlas!

¿Qué tal si te programas un Continuar Leyendo…

¿Cuál es esa canción que te hace sentir mejor siempre que la escuchas?

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Compártela con nosotros en los comentarios y entre todos, reuniremos una discografía de lo más reenergizante y positivaaaa!. Gracias!!!.

¿Y qué tal si durante el día de hoy Continuar Leyendo…

Hola amigos!,
estamos a doce días de terminar el año y he pensado que estaría muy bien aprovecharlos para enfocarnos cada uno de estos últimos días en cosas que nos hagan sentir bien y que, por lo tanto, nos ayuden a mantenernos conectados con nuestro mayor activo: nuestra felicidad. Porque sabemos que no hay nada más importante que Continuar Leyendo…