En este vídeo comparto un ejercicio sencillo llamado “10 Cosas Favoritas” para entrenarnos en la creación de Pensamientos Positivos. De esta manera, lograremos no sólo sentirnos mucho mejor día a día, sino atraer también mejores resultados en todas las áreas de nuestra vida.

Como siempre, me encantará leer tus comentarios: ¿te cuesta pensar positivamente? O al contrario, ¿te resulta natural?…¿Tienes tus propios trucos para ayudarte a pensar positivamente?. Tus aportaciones son siempre bienvenidas pues pueden ayudar a muchos!

Un abrazo y felices fiestas!

La Pregunta:

“María” pregunta: Una de las preguntas que me hago hoy es, cómo hacer para convivir con la tristeza?

Cómo hacer para que este sentimiento no me bloquee en las diferentes áreas de mi vida y sobretodo, cómo hacer para poder disfrutar de las cosas aún sintiéndome así?.

Si no te aparece el vídeo aquí debajo, puedes verlo directamente en Youtube en este enlace:

http://www.youtube.com/watch?v=Wia5tViH9WA

1. ATENCIÓN A LAS PREGUNTAS QUE NOS FORMULAMOS: es mejor hacernos siempre preguntas poderosas que nos reconecten, que nos despierten el interés, que nos inspiren a sacar recursos. Por ejemplo, en lugar de preguntarnos cómo hacer para convivir con la tristeza, podemos preguntarnos cómo hacer para convivir con la alegría…

2. ACEPTACIÓN: paso imprescindible para dejar de estar atrapado en cualquier emoción negativa. Diferente de Resignación. Quien se resigna, se cierra a Continuar Leyendo…

.

“Darse cuenta de que algo no es como tú deseas es el primer paso. Pero una vez lo has identificado, cuanto antes seas capaz de redirigir tu atención a la solución, mejor. Porque seguir explorando el problema te mantendrá alejado de la solución. El problema siempre se encuentra en una vibración diferente de la solución”, Abraham Hicks.

.

.

Recuerda que “Preocuparte es usar la imaginación para crear algo que no deseas”. Nuestra imaginación es uno de los instrumentos más maravillosos, increíbles y poderosos que tenemos los seres humanos a nuestra disposición. Nos permite focalizar nuestra energía en aquello que imaginamos y comenzar a disponer los recursos necesarios para su manifestación en este plano físico.

Por ello, para nuestro bien y el de los que nos rodean, debemos emplearla de la manera correcta y deseada…Para conectar con aquellos recursos que nos ayudarán a crear lo que deseamos y no lo que no deseamos.

Cuando nos dejamos llevar por el miedo, se activan nuestras preocupaciones y con ellas, nuestra imaginación comienza a trabajar en “Cómo crear lo que NO deseamos”. Por lo que, es sencillo: Cada vez que te sientas preocupad@, es que estás pensando en lo que no deseas que ocurra. Detente, respira profundamente y pregúntate: “Si no deseo que ocurra esto entonces ¿qué quiero que ocurra en su lugar?. Y mantén tu imaginación enfocada y entretenida en esa respuesta.

Enfócate siempre en lo que deseas y desde allí conectarás con los recursos necesarios para traer a tu vida esa realidad concreta o su equivalente emocional, es decir, algo diferente en la forma pero que trae consigo la esencia emocional de tu deseo. Pon a trabajar la imaginación siempre a tu favor y un nuevo mundo de posibilidades se desplegará ante ti!,. Con cariño, que pases un feliz día imaginando lo que deseas , Mónica.

"Toda el agua en el mundo no te puede ahogar a menos que se meta dentro de ti", Eleanor Roosevelt

No importa cuál es el problema, la situación financiera,  la historia o dificultad a tu alrededor – deja que te rodee. Es una circunstancia. Está a tu alrededor pero no tiene por qué controlar o determinar tu clima interno. Nuestro clima interno proviene de nuestro estado de ánimo y del estado de nuestro corazón.

Toda el agua del mundo puede estar rodeándonos pero siempre podemos flotar en su superfície. El océano nos lleva a la superfície a medida que nos soltamos y nos relajamos.  Suéltate y déjate flotar y sostener por el cálido océano de la vida.

Texto original anónimo, traducido y modificado.

¿Qué libro recomendarías para el cuidado de la Felicidad?

.

Probablemente muchos. Pero escoge uno que consideres que tiene el potencial de aportar mucho bien a quien lo lea

Compártelo en los comentarios y recopilaremos así vuestros libros de desarrollo personal favoritos.

Graciaaaaas!

.

Si pudieras realizar un viaje a un lugar que aún no conoces; ¿a dónde viajarías?, ¿por qué?

.

Comparte en los comentarios con todos, ese lugar al que te encantaría viajar y que aún no conoces. Y, por qué. Qué es lo que te llama la atención de ese lugar que hace que lo escojas como principal destino.

Pues eso!. Vamos a viajar con la imaginación a través de todos vuestros comentarios. Igual, los unos a los otros, nos damos ideas para nuevos destinos. Y, en el tiempo que estamos viajando y disfrutando en nuestra imaginación, nuestras frecuencias se elevan y eso nos ayuda a reconectarnos con nuestra fuente de bienestar innata y a abrirnos así a los regalos de la vida.

¿7 cosas por las que te sientas agradecid@ en este momento?

.

Ya sabemos que el aprecio y la gratitud son autopistas directas a nuestra felicidad interior. Cuanto más conectados estamos con nuestro interior, más aprecio y gratitud sentimos por todo y todos. Incluso dejamos de Continuar Leyendo…

.

Seamos honestos….No importa cuán grandes son nuestras metas, visiones o sueños, si no tomamos las ACCIONES NECESARIAS para llegar ahí, muy probablemente, jamás llegaremos.

Si deseo llegar a la otra orilla del río, no importa lo mucho que piense, cierre los ojos y me visualice al otro lado, cuando los abra, seguiré de pie en la misma orilla. Deberé entonces tomar acción, ya sea tomando un barco, yendo a nado o montada en un cocodrilo. No antes. Entonces; ¿por qué la mayoría de las personas NUNCA toman acción?. ¿Por qué resulta a veces tan difícil motivarnos a nosotros mismos a pesar de desear tanto nuestras metas y sueños?. ¿Por qué nos cuesta tanto tomar el barco o pegar unas brazadas?…(la opción del cocodrilo queda sensatamente descartada).

Si estás en el tema de la Ley de Atracción, quizás hayas oído decir que Continuar Leyendo…

Tu papel no es hacer felices a los demás; tu papel es mantener tu equilibrio.

.

“Tu papel no es hacer felices a los demás; tu papel es mantener tu equilibrio.

Cuando prestas atención a cómo te sientes y practicas pensamientos autoempoderantes que te conectan con quien-tú-realmente-eres, ofrecerás un ejemplo de prosperidad que será de enorme valor para todos aquellos que tengan el beneficio de observarte.

No puedes hacerte lo suficientemente pobre como para ayudar a prosperar a los pobres ni ponerte suficientemente enfermo como para ayudar a sanar a los enfermos. Tú sólo puedes ayudar a los demás desde tu posición de fuerza, claridad y alineación“, Abraham Hicks

.

Pues eso mismo!.  Ante todo, tenemos a una persona a nuestro cargo para toda la vida: nosotros mismos.

Por ello, cuidémonos al máximo. Cuanto mejor estemos, mejor y más contribuiremos en este mundo. Por dos motivos:

1. Porque podrás servir de Continuar Leyendo…

No nos falta nada en esta vida

Feliz y maravilloso miércoles de mayo para todos, soles que alegráis los días!!!!.
La verdad es que no nos falta nada en esta vida. Y si alguna vez sentimos que falta es porque olvidamos Quiénes Somos realmente y el potencial inmenso inherente que tenemos y que nos aguarda paciente a que seamos conscientes de él.
Si algo parece faltarnos afuera, miremos siempre adentro y elijamos abrir nuestro corazón a recibir y abrazar eso que “nos falta”…al fin y al cabo, la clave de los “sueños hechos realidad” está en aprender a Continuar Leyendo…

la Pregunta Clave para recuperar la Salud

“Piensa en la diminuta mota que se convierte en un cuerpo humano, …se crea una nariz, y una boca, y dos pulmones, …Y toda esa información está presente y sabe cómo convertirse en todo eso. Hay tanto conocimiento dentro del cuerpo humano!. Para estar bien, debes liberar el conocimiento que aguarda en el cuerpo humano, de las resistencias que has ido recogiendo a lo largo de tu experiencia física. El mejor enfoque desde la Medicina sería: “Bien, veo que tu cuerpo físico está enfermo; ¿qué te ha estado molestando?. ¿Qué te preocupa?. ¿Qué te enfada?. ¿Qué te frustra?“. Porque esto es lo que se esconde en Continuar Leyendo…

Pide y se te dará

“Los Deseos y las Creencias tan sólo son pensamientos y pensamientos. “¿Pide y se te dará?. Tú pides con tus deseos. Eso que llamas deseo, eso es lo que pides. No tienes por qué usar tus palabras. Tan sólo tienes que sentirlo en tu interior. Esa chispa de deseo. “Quiero esto. Deseo esto. Me encanta esto. Lo abrazo. Lo aprecio…Este deseo es el principio de toda Atracción. El deseo es lo que lleva a la Eternidad a lo Eterno”. Abraham Hicks.

.

Así es!. Con nuestro deseo atraemos la experiencia de éste. Pero recordemos dos puntos clave, sin lo cuáles, nuestro deseo jamás tomará forma física: Continuar Leyendo…

"No puedes entrar en una habitación iluminada y empezar a buscar el "interruptor de la oscuridad"

.

“No puedes entrar en una habitación iluminada y empezar a buscar el “interruptor de la oscuridad”.

No podrás encontrar un interruptor que la inunde de oscuridad para tapar la luminosidad; en todo caso, podrías encontrar un interruptor estropeado que no pudiera dar la luz, pues en ausencia de luz hay oscuridad. Del mismo modo, no hay una Fuente del “mal”, pero podría haber una resistencia a aquello que crees que es Bueno, como tampoco hay una Fuente de enfermedad, sino una resistencia al Bienestar natural”. Abraham Hicks.

Sabiendo esto, debemos recordar que, cada vez que Continuar Leyendo…

"Haz que tu intención predominante sea sentirte bien, y si no te sientes bien, haz que tu intención predominante sea sentir alivio". A. Hicks

“Haz que tu intención predominante sea sentirte bien, y si no te sientes bien, haz que tu intención predominante sea sentir alivio”. A. Hicks

Este es el mejor consejo que he escuchado de Abraham Hicks (mi gran referente en mi aprendizaje de la Ley de Atracción).

Puede parecerte simplón pero las grandes verdades suelen ser simples y ésta, es una de ellas.

Realmente, adquirir el hábito de escojer pensamientos que nos hagan sentir mejor, es la clave para una vida feliz. Continuar Leyendo…

.

“Preocuparse es utilizar tu imaginación para crear algo que no deseas”, A. Hicks.

Deberíamos recordar esta frase a diario. Muchas veces, tendemos a preocuparnos sin apenas darnos cuenta de ello. De repente, no sabes muy bien cómo, te encuentras enredado en tu mente, tratando de resolver algo desde la confusión de ésta. Eso sólo crea más caos y agotamiento. Nada creativo y fresco puede llegar a tu mente con facilidad desde ese estado. Más bien, lo contrario. Cuanto más nos preocupamos, más lo complicamos. Todos lo sabemos. Encontré lo siguiente en Continuar Leyendo…

Abraham Hicks y La Analogía del Corcho

Abraham Hicks: “Ustedes son creadores que vinieron a identificar nuevos deseos, no solamente para observar lo que “ya” es. Ustedes vinieron a experimentar el valioso contraste y a partir de ese contraste, sentir como su nueva decisión (o deseo) surge.
Y hay tal poder en su decisión, porque una vez que ella nace dentro de ustedes, esa nueva decisión literalmente atrae hacía si, la poderosa fuerza de la vida. Podría decirse que el contraste es esencial para que la decisión surja y la decisión es esencial para que se invoque a la energía.
Por lo tanto, contraste y decisión son Continuar Leyendo…