La Pregunta:

“María” pregunta: Una de las preguntas que me hago hoy es, cómo hacer para convivir con la tristeza?

Cómo hacer para que este sentimiento no me bloquee en las diferentes áreas de mi vida y sobretodo, cómo hacer para poder disfrutar de las cosas aún sintiéndome así?.

Si no te aparece el vídeo aquí debajo, puedes verlo directamente en Youtube en este enlace:

http://www.youtube.com/watch?v=Wia5tViH9WA

1. ATENCIÓN A LAS PREGUNTAS QUE NOS FORMULAMOS: es mejor hacernos siempre preguntas poderosas que nos reconecten, que nos despierten el interés, que nos inspiren a sacar recursos. Por ejemplo, en lugar de preguntarnos cómo hacer para convivir con la tristeza, podemos preguntarnos cómo hacer para convivir con la alegría…

2. ACEPTACIÓN: paso imprescindible para dejar de estar atrapado en cualquier emoción negativa. Diferente de Resignación. Quien se resigna, se cierra a Continuar Leyendo…

Y si la tristeza te ha invadido...

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NOTA PARA LOS COMPAÑEROS DE LA PÁGINA EN FACEBOOK:

Para aquellos que habéis compartido vuestras tristezas: GRACIAS por estar en este lugar y permitir que, entre todos, os cuidemos en los momentos de dificultad.

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No hay tormenta que dure 1000 años.

Las nubes que hoy parecen quedarse para siempre serán barridas por el viento.

Tiempo al tiempo.

El brillante sol siempre aguarda tras ellas y pronto, antes de lo que ahora te parece, un cálido rayo de sol, volverá a acariciar tu mejilla.

Y sin saber muy bien por qué, dibujarás de nuevo una sonrisa sentida y la paz volverá a tu corazón.

Sólo deja pasar la tormenta mientras la lluvia que cae, purifica tu alma desnuda.

Entrégate al momento. No luches. Sólo confía en el curso natural del proceso.

Poco a poco, suavemente, sin exigirte demasiado, volverás a la paz; y con la paz, volverá tu Alegría.

Recuerda que las temidas tormentas traen consigo regalos de luz; ¿cuándo sino es que se crean los arcoiris?.

Observemos y aprendamos de la Naturaleza: siempre nos muestra los procesos de la Vida con su ejemplo inigualable y sabio.

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Para ti, que atraviesas la tormenta, te deseo el más brillante de todos los arcoiris.

Con Amor.

por Mónica Villamarín.