Archive for the ‘Ejercicios’ Category

dic
43

Plan para 12 días: Alimenta tu Felicidad (día 6/12)…Viajes para la Felicidad

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Si pudieras realizar un viaje a un lugar que aún no conoces; ¿a dónde viajarías?, ¿por qué?

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Comparte en los comentarios con todos, ese lugar al que te encantaría viajar y que aún no conoces. Y, por qué. Qué es lo que te llama la atención de ese lugar que hace que lo escojas como principal destino.

Pues eso!. Vamos a viajar con la imaginación a través de todos vuestros comentarios. Igual, los unos a los otros, nos damos ideas para nuevos destinos. Y, en el tiempo que estamos viajando y disfrutando en nuestra imaginación, nuestras frecuencias se elevan y eso nos ayuda a reconectarnos con nuestra fuente de bienestar innata y a abrirnos así a los regalos de la vida.

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dic
40

Plan para 12 días: Alimenta tu Felicidad (día 5/12)…Sentido del Humor para la Felicidad

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¿Recuerdas en este momento algún chiste con el que te hayas reído a gusto?

Los hay buenos, malos, ingeniosos y terribles. Largos, cortos y de todos los colores. Sean como sean, todos, en un momento dado, nos pueden hacer reír o al menos, sacarnos una sonrisilla mientras pensamos “Oh, pero qué malo!”.

Te invito a compartir en los comentarios un chiste que recuerdes y que te haya hecho reír…o sonreír :)

Fuera las vergüenzas!…bueno o malo, no importa…siempre nos sacará una sonrisa :) )))

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dic
73

Plan para 12 días: Alimenta tu Felicidad (día 4/12)…Gratitud para la Felicidad

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¿7 cosas por las que te sientas agradecid@ en este momento?

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Ya sabemos que el aprecio y la gratitud son autopistas directas a nuestra felicidad interior. Cuanto más conectados estamos con nuestro interior, más aprecio y gratitud sentimos por todo y todos. Incluso dejamos de Continuar Leyendo…

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dic
72

Plan para 12 días: alimenta tu felicidad (día 3/12)…Películas para la felicidad

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¿Qué película te hace sentir feliz cada vez que la ves?

No se trata de decir la película que más te gusta sino una película que siempre te haga sentir mejor, que te aporte emociones positivas y te deje en un estado mejor que el que tenías antes de verla. ¿Cuál es esa película que te hace sentir feliz?

Ya estoy deseando conocer tooooodas esas películas vuestras y verlas y disfrutarlas!

¿Qué tal si te programas un Continuar Leyendo…

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dic
75

Plan para 12 días: alimenta tu felicidad (día 2/12)…Música para la Felicidad

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¿Cuál es esa canción que te hace sentir mejor siempre que la escuchas?

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Compártela con nosotros en los comentarios y entre todos, reuniremos una discografía de lo más reenergizante y positivaaaa!. Gracias!!!.

¿Y qué tal si durante el día de hoy Continuar Leyendo…

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dic
128

Plan para 12 días: alimenta tu felicidad (día 1/12)…Lugares para la Felicidad

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Hola amigos!,
estamos a doce días de terminar el año y he pensado que estaría muy bien aprovecharlos para enfocarnos cada uno de estos últimos días en cosas que nos hagan sentir bien y que, por lo tanto, nos ayuden a mantenernos conectados con nuestro mayor activo: nuestra felicidad. Porque sabemos que no hay nada más importante que Continuar Leyendo…

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nov
4

FRASES SABIAS: ¿Qué hago?

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"Ama y haz lo que quieras", San Agustín

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Cuánta sabiduría en una frase tan breveeeeeee!.

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nov
0

¿El sentido de este nuevo día?

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¿El sentido de este nuevo día?: DISFRUTARLO!!!. Nuevas hora para Amar, Agradecer y Compartir nuestra Alegría…

Si llevas días sin disfrutar la vida, estresado, preocupado, enfadado, tenso…no estás perdido. Tan sólo significa que dejaste de escuchar la sabia voz de tu corazón: el que te mantiene las ilusiones y esperanzas, el que perdona porque conoce que nunca hay nada que perdonar, el que da sin esperar nada a cambio, el que siempre sonríe, el que te indica el camino más afable, el que ve lo bueno y las oportunidades en cada experiencia, el que siempre cree en ti, el que sabe y te recuerda que Continuar Leyendo…

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nov
2

A dos meses de 2011

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Feliz lunes!, feliz semana!, feliz mes de Noviembreeeeeeee!!!!!! A dos meses de terminar el año, me gustaría recordar nuestra afirmación insignia con la que comenzamos el año 2010: “Cada día, en todos los sentidos, estoy mejor y mejoooor!!!!. ¿Os acordaaaaáis?. ¿La utilizásteis alguna vez?.
Si en este tiempo, olvidaste la afirmación, aún puedes acogerla estos dos últimos meses del año y experimentar sus beneficios!.
Terminemos el 2010 mejor que lo comenzamos!: más sabios, más sencillos, más humildes, más alegres, más amorosos, más agradecidos, más compasivos, más creativos, más vitales, más amables, más inocentes, más nobles, más feliceeeeeeeeeeees y con paz en el corazooooooooooón!; por ejemplo, jajajajaja!.
Bueno!; por supuesto, cada cual apuntando a sus valores y cualidades preferidas, claro! ;)
En fin!; que os deseo siempre lo mejor en vuestras vidas y corazones y por ello también, un feliz fin de 2010!!!.
Pero antes de terminar el año, ésta es una Continuar Leyendo…

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ago
81

Vídeo: El Secreto para motivarte a tomar acción y construir tus sueños

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Seamos honestos….No importa cuán grandes son nuestras metas, visiones o sueños, si no tomamos las ACCIONES NECESARIAS para llegar ahí, muy probablemente, jamás llegaremos.

Si deseo llegar a la otra orilla del río, no importa lo mucho que piense, cierre los ojos y me visualice al otro lado, cuando los abra, seguiré de pie en la misma orilla. Deberé entonces tomar acción, ya sea tomando un barco, yendo a nado o montada en un cocodrilo. No antes. Entonces; ¿por qué la mayoría de las personas NUNCA toman acción?. ¿Por qué resulta a veces tan difícil motivarnos a nosotros mismos a pesar de desear tanto nuestras metas y sueños?. ¿Por qué nos cuesta tanto tomar el barco o pegar unas brazadas?…(la opción del cocodrilo queda sensatamente descartada).

Si estás en el tema de la Ley de Atracción, quizás hayas oído decir que Continuar Leyendo…

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jun
10

El hombre más feliz del planeta

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Neurociencia y meditación: en 2007, el monje budista Matthieu Ricard –en la foto junto al neurocientífico Richard Davidson– fue considerado como el hombre más feliz del planeta tras años de estudio de su cerebro en el laboratorio de neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin

Hace unos años, la neurociencia sorprendió al mundo nombrando al biólogo y monje budista Matthieu Ricard, como el Hombre más Feliz del planeta.

Pero; ¿cuál es el secreto de este hombre?

La realidad es, que no se trata de ningún secreto; por suerte. Ni de nada que no esté al alcance de todo ser humano. De hecho, -si no lo has hecho aún-, puedes comenzar a ponerlo en práctica hoy mismo :).

¿Y de qué estamos hablando?. De la Continuar Leyendo…

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may
0

Frases sabias: la imaginación

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"La imaginación es tu facultad más poderosa. Imagina cosas agradables y buenas. Eres lo que te imaginas que eres". J. Murphy

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abr
504

3 pasos para manifestar tus deseos con “El Muro de los Deseos Cumplidos”

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3 pasos para manifestar tus deseos con "El Muro de los Deseos Cumplidos"

¡HOY INAUGURAMOS EL MURO DE LOS DESEOS CUMPLIDOS!
…para ayudar a manifestar tus deseos :) ))

*****Cuanto mayor bien desees a los demás, mayor bien recibirás*****

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.¿Cómo funciona?

1. Comparte aquí brevemente tu sueño (en el espacio para comentarios que encontrarás al final de este post)

2. Visualízate con los Continuar Leyendo…

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abr
6

Decálogo de la Felicidad

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  1. Decálogo de la Felicidad

Este momento es perfecto. Realmente.

Sólo los pensamientos erróneos pueden interponerse entre tú y tu felicidad…Si los detectas ahora, sencillamente, sóplalos…en serio, sóplalos y vélos alejarse suavemente…no son más que pensamientos; ¿te das cuenta?…una duda; sóplala. Una queja; sóplala. Un enfado; sóplalo. Sencillo. Tú mandas. Tú decides aferrarte o soltar cada pensamiento que cruza tu mente.
Y como siempre, no olvidemos recordar que “cada día, en todos los sentidos, estamos mejor y mejoooor!!!”…arriiiiiiiiibaaaaaaaaaaa!!! :) ))

Este es un Decálogo de la Felicidad (autor desconocido) que comparto y me pareció interesante y sencillo:

1.- Sólamente yo puedo conseguir mi Continuar Leyendo…

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mar
3

Siempre puedes elegir

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Tu Vida es AHORA

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Tu vida es AHORA.
Puedes elegir sentirte BIEN o MAL, AHORA.
Siempre puedes elegir.
En cualquier momento.
Ante cualquier circunstancia
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Te propongo un juego. Trata de imaginarlo y sentirlo realmente:

1. Pretende por un momento que Continuar Leyendo…

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mar
0

Juguemos hoy a ser delfines

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Juguemos hoy a ser delfines...

♥ ♥ ♥ Buenos díaaaaas, Soleeeees!!! ♥ ♥ ♥

Este nuevo día puede ser tan alegre y especial como decidamos verlo!

Juguemos hoy a ser delfines…conectemos con ellos…para ver cada momento del día de hoy con los ojos del Juego y de la Alegría…hasta lo más rutinario, cobrará un matiz diferente, un brillo especial. La mirada alegre convierte en alegría lo que ve, suaviza lo duro, endulza lo amargo. Sucede la Magia. Feliz día, Alegrías!!!

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mar
1

“El Contenedor Violeta”; ¿te imaginas?

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"El Contenedor Violeta"; ¿te imaginas?

Salgo de casa cargada de bolsas para tirar. Me planto enfrente del menú de contáiners de recogida selectiva de mi ciudad. De todos los colores. Llega “la hora del reparto”: Que si verde claro para el vidrio. Que si amarillo para el plástico. Azul para el cartón. Marrón para residuos orgánicos. Que si verde oscuro para…¿qué me falta?…ah, sí!; todo aquello que no encaja en los anteriores…Estupendo!. Parece ser que he contribuído en el reciclaje y gestión de residuos y cuidado un poquito del medio ambiente….Pero…peroooooo…. Continuar Leyendo…

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ene
416

Te invito a jugar a…

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...tu mensaje de hoy!.

…TU MENSAJE DE HOY!

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Normas del juego:

1. Coge AHORA el libro que tengas más cerca tuyo.

2. No busques tu libro preferido ni el más bonito ni ninguno en particular. SÓLO EL QUE Continuar Leyendo…

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ene
0

Citas de Abraham Hicks: la Pregunta Clave para recuperar la Salud

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la Pregunta Clave para recuperar la Salud

“Piensa en la diminuta mota que se convierte en un cuerpo humano, …se crea una nariz, y una boca, y dos pulmones, …Y toda esa información está presente y sabe cómo convertirse en todo eso. Hay tanto conocimiento dentro del cuerpo humano!. Para estar bien, debes liberar el conocimiento que aguarda en el cuerpo humano, de las resistencias que has ido recogiendo a lo largo de tu experiencia física. El mejor enfoque desde la Medicina sería: “Bien, veo que tu cuerpo físico está enfermo; ¿qué te ha estado molestando?. ¿Qué te preocupa?. ¿Qué te enfada?. ¿Qué te frustra?. Porque esto es lo que se esconde en Continuar Leyendo…

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dic
5

Citas de Abraham Hicks: Pide y Se Te Dará

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Pide y se te dará

“Los Deseos y las Creencias tan sólo son pensamientos y pensamientos. “¿Pide y se te dará?. Tú pides con tus deseos. Eso que llamas deseo, eso es lo que pides. No tienes por qué usar tus palabras. Tan sólo tienes que sentirlo en tu interior. Esa chispa de deseo. “Quiero esto. Deseo esto. Me encanta esto. Lo abrazo. Lo aprecio…Este deseo es el principio de toda Atracción. El deseo es lo que lleva a la Eternidad a lo Eterno”. Abraham Hicks.

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Así es!. Con nuestro deseo atraemos la experiencia de éste. Pero recordemos dos puntos clave, sin lo cuáles, nuestro deseo jamás tomará forma física: Continuar Leyendo…

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