Jin Shin Jyutsu es un antigua práctica japonesa que funciona como la acupresión para equiibrar la energía de tu cuerpo usando tus manos y dedos.
En el ejercicio específico de hoy, podrás comprobar que, sencillamente ejerciendo una suave presión con una mano en cada uno de los dedos de tu otra mano, podrás influenciar positivamente tu bienestar físico, emocional, mental y espiritual.
Tan sólo necesitarás:
- 1 minuto
- 2 manos
Con la mano que tú elijas, envuelve cada uno de los dedos de tu otra mano, por este orden:
- Envuelve tu dedo pulgar para suavizar preocupaciones. También te ayudará en problemas digestivos.
- Envuelve tu dedo índice para calmar tus miedos. Esto también llevará energía a tus músculos, vejiga y riñones.
- Envuelve tu dedo corazón para calmar estados de ira, rabia, frustración, impotencia,… Esto también beneficiará a tu hígado, vesícula biliar y sangre.
- Envuelve tu dedo anular para calmar estados de tristeza. Esto también beneficiará a tus pulmones e intestino delgado.
- Envuelve tu dedo meñique para equilibrarte y cuando requieras energía y te sientas agotado o con sobreesfuerzo. Esto también beneficia a tu corazón, intestino grueso y huesos.
¡Pruébalo!. Es tan sencillo que lo puedes poner en práctica casi en cualquier lugar y momento 😉 y verás que es muy efectivo.
Un abrazo y feliz día!,
Mónica Villamarín.
thanks Monica.. <3
Muy interesante, gracias!!!
me gusto lo probaré!
Excelente
Gracias Monica!!! Feliz finde!!!! 😀
🙂 Thanks Mónica… I love a lot all your videos ! . . .
Gracias, me encantan tus consejos.
GRacias!
Gracias bella !
Ahora lo entiendo…te perdiste en Japón!!
hola monicaaa!! gracias
Molt be Mónica!!! Me alegra saber de ti. Un beso.
Seguro que será efectiva tambien para las noches cuando los mosquitos atacan y una se pone a rabiar. Besos cielo. Muacks
Muy rico el ejercicio, muchas gracias Mónica Villamarín ^_^ ♥
muchas gracias.;)
Muy buen video!! Maribel Sahagun Pruebalo no te quita ni 3 minutos
Gracias!!!
Gracias, Mónica. Lo haré.
Yeah!!!
Genial!!! Mil gracias, Mónica.
gracias!!
Monica.. mucho tiempo sin verte.
Gracias Mónica. Lo comparto en mi muro. Namaskar.
Muy bueno. Gracias. Con tu permiso doy a compartir.
Muy bueno. Gracias. Con tu permiso doy a compartir.
Muchisimas gracias por compartir esta técnica, la probaré sin duda. 😀
Muchisimas gracias por compartir esta técnica, la probaré sin duda. 😀
Muchas gracias, lo comparto.
Saludos y gratitud, Mónica.
compartidoo!
Graciass!!
gracias
Gracias Mónica. Me hace mucha ilusión volver a saber de ti y seguir tus sabios consejos. Un abrazo.
Por cierto encantada de tener un hueco entre tus subcristores
Muchas♥Gracias♥ Mónica ♥♥
Gracias ya me hacia mucha falta!
Siempre nos traes cosas nuevas e interesantes. Me ha encantado lo que nos propones, es muy sencillo y al mismo tiempo tan efectivo. Además es ilustrativo, nos pone en contacto con todo nuestro cuerpo, las emociones de muchos órganos, solo a partir de algo que tenemos con nosotros vayamos donde vayamos, las manos y sus dedos.
Mil felicitaciones y muchísimas gracias Mónica. Esto sí que es sabiduría con naturalidad.
Siempre nos regalas cosas nuevas e interesantes. Me ha encantado lo que nos propones, es muy sencillo y al mismo tiempo tan efectivo. Además es ilustrativo, nos pone en contacto con todo nuestro cuerpo, las emociones relacionadas con muchos órganos, solo a partir de algo que tenemos con nosotros vayamos donde vayamos, las manos y sus dedos. Mil felicitaciones y muchísimas gracias Mónica. Esto sí que es sabiduría con naturalidad.
Gracias….lo comparto…
Hola, Mónica! Bienvenida, nuevamente, se te extrañaba! Me encantó el video y, por supuesto, ya lo puse en práctica. Hace muchos años mi marido solía ayudarme con esas técnicas cuando me atacaba de asma. Permiso, lo comparto! Cariños!
Gran Información. Muchas Gracias. Bendiciones!
´gracias
tu voz!!! mucha paz 🙂
Gracias y Bendiciones….
Buenisimo!!!! Gracias
gracias por tus maravillosos consejos
Hola Monica,es la primera vez que te escribo,solo decirte que me encanta lo que haces…..Gracias…..
Hola Mónica, expresas paz en todos tus videos. Lo pondré en práctica y te platico. Saludos desde Chihuahua,México
gracias por tu generocidad
Muchas gracias por tus consejos, que practica tan sencilla y a la vez tan efectiva…. Me encantan todas estas cosas sencillas y naturales que nos ayudan …gracias