Jin Shin Jyutsu es un antigua práctica japonesa que funciona como la acupresión para equiibrar la energía de tu cuerpo usando tus manos y dedos.
En el ejercicio específico de hoy, podrás comprobar que, sencillamente ejerciendo una suave presión con una mano en cada uno de los dedos de tu otra mano, podrás influenciar positivamente tu bienestar físico, emocional, mental y espiritual.
Tan sólo necesitarás:
- 1 minuto
- 2 manos
Con la mano que tú elijas, envuelve cada uno de los dedos de tu otra mano, por este orden:
- Envuelve tu dedo pulgar para suavizar preocupaciones. También te ayudará en problemas digestivos.
- Envuelve tu dedo índice para calmar tus miedos. Esto también llevará energía a tus músculos, vejiga y riñones.
- Envuelve tu dedo corazón para calmar estados de ira, rabia, frustración, impotencia,… Esto también beneficiará a tu hígado, vesícula biliar y sangre.
- Envuelve tu dedo anular para calmar estados de tristeza. Esto también beneficiará a tus pulmones e intestino delgado.
- Envuelve tu dedo meñique para equilibrarte y cuando requieras energía y te sientas agotado o con sobreesfuerzo. Esto también beneficia a tu corazón, intestino grueso y huesos.
¡Pruébalo!. Es tan sencillo que lo puedes poner en práctica casi en cualquier lugar y momento 😉 y verás que es muy efectivo.
Un abrazo y feliz día!,
Mónica Villamarín.
Gracias por compartir esta técnica! Voy a probar conmigo y con mis seres queridos! A compartir! 🙂 Gracias, Te deseo Mucha luz y amor!
hola Monica yo encontre este articulo pero variaba en el tiempo, ponia un minuto por cada dedo en total 10m. Estube haciendolo durante dos semanas por la noche al acostarme pero no senti nada???, provaré como lo explicas,gracias
GRACIAS POR COMPARTIR ESTA MARAVILLOSA INFORMACIÓN, GRACIAS QUE TENGAS UN LINDO DÍA…………….
Gracias Mónica, la vida es más sencilla de lo que pensamos y tú nos ayuda a recordarlo.. Un beso
Muchas gracias Monica por compartir.
Que tengas un excelente dia.
gracias!
Mónica ,Muy interesante.mensaje
No conocía esa técnica.,la voy a poner en práctica.
Una vez me hicieron reflexología en los pies(podal) y además de los beneficios que trae para la salud , es muy placentero. Fue una experiencia tranquilizante durante toda la sesión
Se me ocurrió hacerlo en horas de trabajo (laborales ) sentado frente al monitor en mi escritorio o cuando voy al baño
Estoy haciéndolo, y me resulta calmante. Pienso que :
El pulgar , el dedo grueso , por que graves pueden ser las preocupaciones
El índice, el dedo de los miedos, porque apunta a lo que tenemos miedo, al exterior , a las personas
El dedo del corazón porque allí en el corazón repercute la ira la rabia y frustración
El dedo anular de la tristeza porque la tristeza anula la alegría, las ganas de vivir
El dedo meñique el de la energía, el dedo más chico es bueno que esté energizado
Hola mi querida Mónica, mil y mil gracias por la técnica que hoy nos enseñas, ya mismo la pondré en práctica y aspiro a convertirla en una rutina. Como todas tus enseñanzas, fáciles de entender y de aplicar, no obstante la profundidad que encierran y creo que todo se debe al inmenso ángel que posees, a tu gran vocación de servicio y a la humildad (dicho de la mejor forma) que te caracteriza, ya que nunca te das aires de “gurú” o de “ser místico” casi levitando. Que Dios te bendiga por ello y El y El Universo te recompensen generosamente. Un gran abrazo.
Muchas gracias a todos por vuestros comentarios <3
Eva Rougier, aquí está el video del que hablábamos el otro dia… BESITOS!
Hola sra villamarin! permitame decirle ke es ud una de las pokas personas ke he konocido o de las ke he sabido ke no se la viven atormentandose en vida kon pensamientos de hurakan kategoria 4 en la eskala suicida kon rachas psikolunatikas depresivas fatalistas.. jijijih! me la avente buena jijijih! komo sea.. el punto es ke me gusta mucho su personalidad y sus videos muestran a una mujer ke sabe de lo ke habla y no se anda kon rodeos. por otra parte la felicito por ke para ser tan optimista en un mundo tan fatalista se necesita muchisima voluntad y constancia.. jah!!! lo sabre yo. es muy dificil akallar esa vosecita mental ke nos dice de 1000 formas no aproveches ninguna oportunidad, no podras manejarlo, etc, etc. komo sea.. saludos y hasta pronto.
Hola sra villamarin! permitame decirle ke es ud una de las pokas personas ke he konocido o de las ke he sabido ke no se la viven atormentandose en vida kon pensamientos de hurakan kategoria 4 en la eskala suicida kon rachas psikolunatikas depresivas fatalistas.. jijijih! me la avente buena jijijih! komo sea.. el punto es ke me gusta mucho su personalidad y sus videos muestran a una mujer ke sabe de lo ke habla y no se anda kon rodeos. por otra parte la felicito por ke para ser tan optimista en un mundo tan fatalista se necesita muchisima voluntad y constancia.. jah!!! lo sabre yo. es muy dificil akallar esa vosecita mental ke nos dice de 1000 formas no aproveches ninguna oportunidad, no podras manejarlo, etc, etc. komo sea.. saludos y hasta pronto.
Hola Mónica, agradezco tus videos y los mensajes que transmites en ellos, me encanta además tu sencillez y simpleza. Un abrazo desde Chile.
Muy bueno el ejercicio, ya aplico y se siente inmediatamente un cambio , gracias lo ocuparé seguido 😀
¡Muchas gracias por compartir esta tecnica, Monica! Esta muy bien explicada , breve y clara, como siempre haces con tanta simpatia como generosidad. Voy a ponerla en practica y tambien enseñarsela a mi familia y a los chicos en la escuela para que ellos tambien se la transmitan a su familia. Bendiciones
Elsa
Muchas Gracias!!! Es muy buena técnica!! 🙂
Monica, excelentes participaciones, claras, sencillas. Felicidades y gracias
gracias Mónica muy gratificantes tus videos, me sirven mucho ya estoy en una etapa que estos recursos me hacen bien, pronto te diré que ya está todo solucionado, un fuerte abrazo. ciudad de Salto , Uruguay.-
Lja
Hola Monica
Mi pregunta para ti es: si cada dedo conlleva emociones y órganos como explicaste en el vídeo mostrando la técnica en tu mano derecha. Cuales son los órganos y emociones de la mano izquierda.
Gracias por tu respuesta
Muy
Muy útil Gracias!!!!